Amla olie is een natuurlijke olie die wordt geëxtraheerd uit de vruchten van de Amla-boom, ook bekend als de Indiase kruisbes (Emblica officinalis). Deze boom wordt veel aangetroffen in India en aangrenzende Zuid-Aziatische landen. Amla olie wordt al eeuwenlang gebruikt in Ayurveda, de traditionele Indiase geneeskunde, vanwege zijn vermeende gezondheidsvoordelen en therapeutische eigenschappen.
Voordelen van Amla Olie:
Versterkt het Haar: Amla olie versterkt de haarfollikels, waardoor het haar sterker wordt en minder snel breekt.
Bevordert Haargroei: Regelmatig gebruik van amla olie kan de haargroei stimuleren dankzij de rijke voedingsstoffen en het vermogen om de hoofdhuid te penetreren.
Vermindert Haaruitval: Amla haarolie kan haaruitval helpen verminderen door het haar te versterken en de algehele gezondheid van de hoofdhuid te bevorderen.
Behandelt Roos en Hoofdhuidaandoeningen: Met zijn ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen kan amla olie helpen roos en andere hoofdhuidaandoeningen te bestrijden.
Natuurlijke Conditioner: Amla olie werkt als een natuurlijke conditioner, waardoor het haar zacht, glanzend en goed gevoed blijft. Het kan ook helpen bij het verminderen van haarpluis.
Voorkomt Vergrijzing: Er wordt aangenomen dat amla olie vroegtijdige vergrijzing kan voorkomen.
Verbetering van Haartextuur: Bij regelmatig gebruik kan amla olie het haar gladder en zijdezachter maken.
Verbetering van de Bloedcirculatie in de Hoofdhuid: Wanneer amla olie in de hoofdhuid wordt gemasseerd, kan het de bloedcirculatie verbeteren, wat kan helpen bij de voeding van de haarfollikels.
Vermindert Hoofdhuidinfecties: De antimicrobiële eigenschappen kunnen helpen het risico op hoofdhuidinfecties te verkleinen.
Rijk aan Antioxidanten: Amla zit vol met antioxidanten die het haar kunnen beschermen tegen milieuschade en het potentieel voor haarbeschadiging door vrije radicalen kunnen verminderen.
Voorkomt Gespleten Haarpunten: Door het voeden en versterken van het haar kan amla olie helpen gespleten haarpunten te voorkomen.
Waaruit bestaat amla olie?
Vitamine C: Amla is een van de rijkste natuurlijke bronnen van vitamine C. De hoeveelheid in de olie kan echter variëren afhankelijk van de verwerking, omdat vitamine C gevoelig is voor warmte en licht.
Vetzuren: Amla olie bevat verschillende essentiële vetzuren, waaronder linolzuur, linoleenzuur, en oliezuur. Deze vetzuren zijn belangrijk voor de gezondheid van huid en haar.
Flavonoïden: Amla is rijk aan flavonoïden, die krachtige antioxidanten zijn. Deze helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en kunnen ontstekingsremmende eigenschappen hebben.
Polyfenolen: Inclusief tannines, die bijdragen aan de antioxidatieve activiteit van de olie. Polyfenolen kunnen ook helpen bij het verbeteren van de algehele gezondheid en het versterken van het immuunsysteem.
Mineralen: Amla bevat diverse mineralen zoals ijzer, calcium, fosfor en kalium, die allemaal bijdragen aan de gezondheid.
Eiwitten en Aminozuren: Essentieel voor de bouw en het herstel van lichaamsweefsels.
Vitamines: Naast vitamine C kan Amla olie ook kleine hoeveelheden andere vitamines bevatten, zoals vitamine A, E, en enkele B-vitamines.
Hoe Gebruik Je Amla Olie?
Voor Haarverzorging:
Haarmasker voor de Nacht:
- Breng Amla olie royaal aan op je hoofdhuid en haar voor het slapengaan.
- Masseer de olie zachtjes in je hoofdhuid om de bloedsomloop te stimuleren.
- Laat de olie een nacht intrekken voor diepe voeding.
- Was je haar de volgende ochtend met een milde shampoo.
Voor het Wassen van het Haar:
- Breng Amla olie aan op je hoofdhuid en haar ongeveer 30-60 minuten voor het wassen.
- Masseer de olie goed in en laat het intrekken.
- Was daarna je haar zoals gewoonlijk.
Voor Hoofdhuidbehandeling:
- Verwarm de Amla olie lichtjes voor een ontspannende ervaring.
- Masseer de warme olie zachtjes in je hoofdhuid met de toppen van je vingers.
- Laat de olie minstens 30 minuten of langer intrekken voordat je je haar wast.
Voor Algehele Haarverzorging:
Conditioner:
- Voeg een paar druppels Amla olie toe aan je conditioner voor extra voeding.
Haarserum:
- Gebruik een kleine hoeveelheid Amla olie op de uiteinden van je haar na het wassen als een natuurlijk serum om gespleten haarpunten te voorkomen.
Tips bij het kiezen van jou Amla olie:
- Zorg dat de Amla olie niet meer dan 7.5% is verdund d.m.v water, alcohol, andere olien.
- Kies voor koudgeperste Amla olie, dit voornamelijk zodat o.a de vitamine C aanwezig blijft.
Conclusie:
Amla olie is puur en natuurlijk product wat al jarenlang gewaardeerd is binnen de ayurveda, waardoor het een perfecte keuze is voor iedereen die zijn schoonheidsroutine naar een hoger niveau wil tillen. Probeer het vandaag nog en ervaar de kracht van de natuur!
Bronnen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1302812